Ինչպես աշխատանքային միջավայրը կարող է ազդել զույգի վերարտադրողական առողջության վրա

Աշխատանքային միջավայրը հաճախ թաքնված գործոն է, որը կարող է խոչընդոտել երեխա ունենալու հնարավորությունը։ Երկարատև աշխատանքը, սթրեսը, վնասակար նյութերի ազդեցությունը կարող են ազդել ինչպես տղամարդու, այնպես էլ կնոջ վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա։

Ամենատարածված գործոնները, որոնք կարող են ազդել զույգի վերարտադրողական կարողության վրա.

 • Քրոնիկ սթրես և գերբեռնվածություն։ Բարձր աշխատատարությունը կարող է խախտել հորմոնային հավասարակշռությունը՝ ազդելով ինչպես ձվազատման, այնպես էլ սպերմատոգենեզի վրա։

 • Նստակյաց աշխատանք։ Երկար ժամեր նստելը կարող է նվազեցնել արյան հոսքը դեպի փոքր կոնքի օրգաններ, ինչը կարող է խնդիրներ առաջացնել ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ։

 • Անբավարար քուն։ Աշխատանքային գերծանրաբեռնվածությունը հաճախ հանգեցնում է քնի պակասի, ինչը կարող է խաթարել վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը։

 • Քիմիական և ճառագայթային ազդեցություններ։ Որոշ մասնագիտություններ ենթադրում են շփում վնասակար նյութերի հետ, որոնք կարող են խանգարել հորմոնային հավասարակշռությանը և նույնիսկ հանգեցնել անպտղության։

Ինչ կարող է անել զույգը.

 • Համատեղ ջանքերով վերանայել աշխատաժամերը՝ ավելի շատ ժամանակ տրամադրելով հանգստին։

 • Ստեղծել ֆիզիկապես ավելի ակտիվ առօրյա՝ հաճախակի շարժվելով և մարզվելով։

 • Համատեղել աշխատանքի բեռը այնպես, որ երկու կողմն էլ խուսափի ծայրահեղ գերբեռնվածությունից։

 • Անհրաժեշտության դեպքում դիմել մասնագետի՝ աշխատանքային ռեժիմը վերարտադրողական առողջությանը համապատասխանեցնելու համար։